一時的な目の疲れをいい、一晩ゆっくり眠って目を休ませると、目の疲れは回復します。
眼精疲労とは、十分に睡眠をとるなど目を休ませても疲れが取れず、目の痛みや頭痛をおこしたり、かすんで見えたり、回復しても再びすぐ目の疲れがでてきたりするものが眼精疲労です。

眼精疲労の原因としては、

• １、近視、遠視、乱視、不同視などの屈折異常や、老視などの調節異常
• ２、ドライアイ（乾き目）
• ３、パソコン等の使用によるいわゆるVDT症候群（Visual Display Terminal）
• ４、体調や精神的はストレスによるもの

など、さまざまです。